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2021010414:29
運動運動!! 1234 2234~ 你今天運動了嗎? 然而每周應該運動幾次、運動幾分鐘,最為合適呢?? 魯魯我覺得其實並沒有一定的答案耶~ 因為現今社會真的好忙碌,壓力也很大,所以很多人幾乎不太有時間可以安心、放心的運動去 像魯魯我,雖說是全職媽媽,但我也有很多事在忙,所以確實每周都養成運動好習慣?? 也沒這回事 像去年的新冠肺炎,也讓很多很愛去戶外運動、健身房運動的人兒,多少有點卻步 這個時候呢,魯魯我就會覺得~家裡有健身器材好棒呀!! 第一,不用出去人擠人 第二,不用繳錢去健身房 第三,隨時想健身就可健身 像魯魯我生完兩胎後,身材真的走樣了!! 雖然我外表看不太出端倪,但其實大...